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Méditation Zen
Ce que vous offre cet atelier
1. Recevez des conseils directs de la part d'un moine zen, traduits en français par nos interprètes.
2. Apprenez l'essence du Zen en toute simplicité grâce à des explications visuelles.
3. Grâce à la pratique du zazen sur chaise, chacun peut profiter de l'expérience de la méditation zen.
À propos du Zen
Dans la terminologie bouddhiste, le Zen désigne un état où l'esprit n'est pas perturbé. L'école Zen, née en Chine, compte au Japon des courants majeurs tels que le Sōtō et le Rinzai.
À propos du Zazen
Dans l'école Sōtō, le zazen (méditation assise) consiste simplement à s'asseoir (Shikantaza). Il ne s'agit pas d'un moyen pour atteindre un but, mais d'une fin en soi, incarnant la posture et l'éveil du Bouddha. À l'inverse, dans l'école Rinzai, le zazen implique de travailler sur des kōans, des énigmes philosophiques, donnés par un maître. Cette pratique de dialogue zen, où l'on expose sa compréhension du kōan, fait également partie intégrante du Rinzai. L'image généralement associée au « zazen » correspond étroitement à la pratique de l'école Sōtō.
À propos de l'école Sōtō
L'école Sōtō a été fondée il y a environ 800 ans par le maître zen Dōgen, qui a rapporté les enseignements bouddhistes de Chine au Japon, et par le maître zen Keizan, qui les a diffusés dans tout le pays. Ils sont vénérés aux côtés de la divinité principale, le Bouddha Shakyamuni, sous le titre de « Un Bouddha et deux ancêtres ».
Le Zen, selon l'école Sōtō, consiste à discerner la véritable nature des choses et à y répondre de manière appropriée. Par la posture assise, on stabilise le corps, on concentre l'esprit et l'on parvient à une harmonie entre le corps, la respiration et l'esprit. Bien que le zazen soit au cœur des enseignements Sōtō, le maître Dōgen soulignait que toutes les activités quotidiennes ont une valeur égale et doivent être accomplies comme une pratique zen.
Les temples principaux de l'école Sōtō sont Eihei-ji, dans la préfecture de Fukui, et Sōji-ji, dans la préfecture de Kanagawa.
Souhaitez-vous faire l'expérience de cette méditation zazen envoûtante au temple Denchū-ji, nommé par le troisième shogun du shogunat Tokugawa, Tokugawa Iemitsu ? Le temple Denchū-ji offre une occasion unique de se plonger en soi-même sous la guidance d'un moine s'exprimant en anglais, pour un souvenir inoubliable.
Ce service est assuré dans le cadre de notre contrat avec le temple Denchuji. Pour toute demande ou commande, veuillez nous contacter directement. Afin d'éviter tout désagrément, nous vous prions de ne contacter le temple Denchuji directement sous aucun prétexte.
Les pratiques du zazen
Réservation
La location de samue est également proposée en option, moyennant un supplément — il s'agit de la tenue confortable portée au quotidien par les moines du temple.
Voir les détails de la location de samue →
Le prix est affiché par personne.
1 h 30 min
22 000 yens japonais1 h 30 min
16 000 yens japonais
Visite optionnelle de Kagurazaka
Cette visite à pied d'une heure est proposée exclusivement en complément de cette expérience. Explorez les ruelles historiques de Kagurazaka en compagnie de votre guide-interprète privé, avant ou après l'activité, et découvrez les 400 ans d'histoire ainsi que les traditions vivantes qui façonnent ce quartier aujourd'hui. (7 000 ¥ par personne)
Environ 400 ans d'histoire au temple Denchuji (école Sōtō)
Les origines du temple Denchuji remontent à 1628. En 1640, le temple fut transféré sur son site actuel, précisément pour favoriser la pratique du zazen. En 1650, selon la tradition, il fut rebaptisé « Denchuji » par Tokugawa Iemitsu, le troisième shogun de l'époque d'Edo ; ce dernier, de passage lors d'une partie de fauconnerie, avait remarqué l'emplacement du temple au milieu de rizières ouvertes et en avait suggéré le nom, qui signifie littéralement « le temple au milieu des champs ».
Élaboré à partir du document « A Brief History of the National Diet Library » (Bibliothèque de la Diète nationale) (https://www.ndl.go.jp/jp/aboutus/outline/history/short_history.html)
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Location de samue (en option) : vivez l'expérience du zen en portant la tenue authentique des moines.
Le samue est une tenue ample et pratique, traditionnellement portée par les moines zen pour les tâches quotidiennes au temple ; il ne s'agit pas des robes de cérémonie que l'on voit souvent en photo, mais d'un vêtement simple et confortable pour la vie de tous les jours. De nombreux visiteurs le trouvent plus agréable à porter que leurs vêtements de voyage ; l'enfiler procure également une sensation, subtile mais bien réelle, de s'immerger dans l'univers du temple.
Nos samue sont fournis par Idaseni (Wasuian), un fabricant établi de longue date dans la préfecture de Gunma, réputé pour son authentique savoir-faire japonais, loin des costumes produits en série.
Le port du samue est facultatif et proposé moyennant un supplément.
Voir les détails de la location de samue →
Conseils visuels et clairs
Au temple Denchu de Tokyo, le vice-abbé dispense un enseignement du zen en anglais, ce qui est particulièrement utile pour les étrangers. Il utilise un tableau blanc pour ses leçons, s'appuyant sur des images, comme celle de Winnie l'ourson tenant des ballons, pour expliquer visuellement les concepts du zen.
Enseignements directs par des moines
La proximité immédiate de notre entreprise avec le temple Denchuji permet aux moines de dispenser un enseignement direct, traduit par nos interprètes vers le français. Les touristes peuvent ainsi vivre une expérience profonde de zazen sans avoir recours à des interprètes.
Possibilité de faire du zazen assis sur une chaise
La pratique du zazen sur chaise est proposée aux personnes ne pouvant pas s'asseoir en tailleur, notamment les enfants ou les personnes ayant des limitations physiques. Veuillez nous prévenir à l'avance si vous souhaitez essayer cette forme de pratique. Les débutants sont également les bienvenus et peuvent participer en toute confiance.
Une expérience entièrement privée
Contrairement aux séances de zazen classiques au Japon, qui réunissent souvent une trentaine de personnes ou plus, chaque réservation au temple Denchuji est entièrement privée. Les réservations standard accueillent de deux à neuf participants, mais il est possible d'organiser la venue de groupes plus importants (jusqu'à 30 personnes) sur demande directe. Vous ne partagerez l'espace avec aucun autre voyageur ni aucun autre groupe.
Avis des utilisateurs
Cette page présente les évaluations et témoignages de nos clients.
Nous avons reçu des notes très élevées.
Pour celles et ceux qui n’ont pas encore fait l’expérience de nos services, nous sommes convaincus que nos tours sauront pleinement vous satisfaire.
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Informations sur l'atelier méditation zen
Lieu de rendez-vous
Durée de l'atelier
Accessibilité
Le lieu de rendez-vous sera déterminé en concertation avec le client.
Un service de prise en charge à l'hôtel est également proposé moyennant un supplément.
Environ 1 heure et demie.
En incluant la visite à pied de Kagurazaka, la durée totale est d'environ 3 heures et demie.
La séance de Zazen (méditation zen) débute à 18 h 00. L'heure de rendez-vous variera en fonction du lieu de rencontre, qui sera déterminé après concertation préalable, et sera fixée en conséquence.
Nous espérons accueillir le plus grand nombre de personnes possible pour vivre l'expérience du Zen.
La méditation Zen se déroule dans le silence ; nous demandons à tous les participants de respecter cette atmosphère calme. Cette expérience pourrait ne pas convenir aux enfants pour qui rester silencieux et concentrés s'avère difficile. Nous vous remercions de votre compréhension et de votre coopération.
Le temple est accessible aux personnes en fauteuil roulant grâce à un ascenseur, leur permettant ainsi de participer également à la méditation zazen.
Réservation
La location de samue est également proposée en option, moyennant un supplément — il s'agit de la tenue confortable portée au quotidien par les moines du temple.
Voir les détails de la location de samue →
Le prix est affiché par personne.
1 h 30 min
22 000 yens japonais1 h 30 min
16 000 yens japonais
Visite optionnelle de Kagurazaka
Cette visite à pied d'une heure est proposée exclusivement en complément de cette expérience. Explorez les ruelles historiques de Kagurazaka en compagnie de votre guide-interprète privé, avant ou après l'activité, et découvrez les 400 ans d'histoire ainsi que les traditions vivantes qui façonnent ce quartier aujourd'hui. (7 000 ¥ par personne)
Assurance
Nous sommes couverts par une assurance responsabilité civile professionnelle pour les organisateurs de voyages, ce qui vous permet de participer à nos tours en toute sérénité.
En cas de blessure survenant pendant un tour, veuillez vous rendre rapidement à l’hôpital avec votre guide afin de subir un examen médical.
Si l’hôpital confirme que la blessure résulte d’un accident survenu dans le cadre du tour, les frais médicaux seront pris en charge.
Veuillez toutefois noter que si l’hôpital ne reconnaît pas la blessure comme étant liée au tour, nous ne pourrons pas couvrir les frais médicaux.