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Zen Meditation in mehreren Sprachen
Was Sie bei dieser Tour erleben und lernen werden
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Erhalten Sie direkten Unterricht in mehreren Sprachen von einem Zen-Mönch.
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Lernen Sie die Essenz des Zen auf leicht verständliche Weise durch visuell geführte Erklärungen kennen.
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Durch Zazen auf einem Stuhl kann jeder die Erfahrung der Zen-Meditation genießen.
Über Zen
Zen bedeutet im buddhistischen Verständnis einen Zustand, in dem der Geist nicht gestört oder verwirrt ist. Die Zen-Schule entwickelte sich in China und umfasst in Japan bedeutende Richtungen wie die Soto- und die Rinzai-Schule.
Über Zazen
In der Soto-Schule bedeutet Zazen (Sitzmeditation) einfach nur zu sitzen („Shikantaza“). Es ist kein Mittel zum Zweck, sondern der Zweck selbst und verkörpert die Form und Erleuchtung Buddhas.
In der Rinzai-Schule hingegen beinhaltet Zazen die Arbeit mit Kōans — philosophischen Rätseln, die vom Meister gestellt werden. Auch der Zen-Dialog, bei dem das eigene Verständnis des Kōans präsentiert wird, ist ein wichtiger Bestandteil der Rinzai-Praxis.
Das allgemeine Bild von „Zazen“ entspricht meist der Praxis der Soto-Schule.
Über die Soto-Schule
Die Soto-Schule wurde vor etwa 800 Jahren von Zen-Meister Dōgen gegründet, der die buddhistischen Lehren aus China nach Japan brachte, sowie von Zen-Meister Keizan, der sie im ganzen Land verbreitete. Gemeinsam mit Buddha Shakyamuni werden sie als „Ein Buddha und zwei Ahnen“ verehrt.
Zen in der Soto-Schule bedeutet, das wahre Wesen der Dinge zu erkennen und angemessen darauf zu reagieren. Durch das Sitzen stabilisiert man den Körper, konzentriert den Geist und bringt Körper, Atem und Geist in Harmonie. Obwohl Zazen den Kern der Soto-Lehre bildet, betonte Dōgen Zenji, dass alle alltäglichen Handlungen denselben Wert besitzen und als Zen-Praxis ausgeführt werden sollten.
Die Haupttempel der Soto-Schule sind Eiheiji in der Präfektur Fukui und Sōjiji in der Präfektur Kanagawa.
Möchten Sie diese faszinierende Zazen-Meditation im Denchuji-Tempel erleben, dessen Name vom dritten Shōgun des Tokugawa-Shogunats, Tokugawa Iemitsu, verliehen wurde?
Der Denchuji-Tempel bietet Ihnen die besondere Gelegenheit, unter der Anleitung eines Mönchs in mehreren Sprachen tief in sich selbst einzutauchen und eine unvergessliche Erfahrung fürs Leben zu machen.
Dieser Service wird im Rahmen unseres Vertrags mit dem Denchuji-Tempel angeboten.
Bitte kontaktieren Sie für Anfragen oder Buchungen ausschließlich uns direkt. Um Missverständnisse oder Unannehmlichkeiten zu vermeiden, bitten wir Sie, den Denchuji-Tempel unter keinen Umständen direkt zu kontaktieren.
Die Zazen-Praxis
Einen Service buchen
Optional ist gegen einen Aufpreis auch eine Samue-Vermietung verfügbar — dieselbe bequeme Kleidung, die die Mönche im Tempel täglich tragen.
Details zur Samue-Vermietung ansehen →
Der angezeigte Preis gilt pro Person.
1 Std. 30 Min.
22.000 Japanische Yen1 Std. 30 Min.
16.000 Japanische Yen
Optionale Stadtführung
Diese einstündige Stadtführung ist ausschließlich als Ergänzung zu diesem Erlebnis buchbar. Erkunden Sie vor oder nach Ihrem Erlebnis gemeinsam mit Ihrem privaten Dolmetscher-Guide die historischen Gassen und versteckten Winkel Kagurazakas und entdecken Sie die über 400-jährige Geschichte sowie die lebendigen Traditionen, die dieses Viertel bis heute prägen. (7.000 ¥ pro Person)
Etwa 400 Jahre Geschichte des Denchuji-Tempels der Soto-Schule
Die Geschichte des Denchuji-Tempels reicht bis ins Jahr 1628 zurück. 1640 verlegte der Tempel seinen Standort an seinen heutigen Platz, um dort gezielt die Zazen-Praxis zu fördern. Der Überlieferung des Tempels zufolge erhielt er 1650 seinen heutigen Namen "Denchuji", als Tokugawa Iemitsu, der dritte Shogun des Edo-Shogunats, während eines Falkenjagd-Ausflugs dort haltmachte. Da er bemerkte, dass sich der Tempel inmitten offener Reisfelder befand, schlug er diesen Namen vor — wörtlich übersetzt "der Tempel inmitten der Felder".
Erstellt auf Grundlage von "Kurze Geschichte der Nationalen Parlamentsbibliothek" (Nationale Parlamentsbibliothek) (https://www.ndl.go.jp/jp/aboutus/outline/history/short_history.html)
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Optionale Samue-Vermietung: Zen in der eigenen Kleidung eines Mönchs erleben
Samue ist die lockere, praktische Kleidung, die Zen-Mönche traditionell für die tägliche Arbeit im Tempel tragen — nicht die zeremoniellen Gewänder, die Sie vielleicht auf Fotos gesehen haben, sondern einfache, bequeme Alltagskleidung. Viele Gäste empfinden sie als angenehmer als ihre Reisekleidung, und sie zu tragen vermittelt ein kleines, aber echtes Gefühl, in die Welt des Tempels einzutauchen.
Unser Samue wird von Idaseni (Wasuian) geliefert, einem alteingesessenen Hersteller in der Präfektur Gunma, der für authentische japanische Handwerkskunst bekannt ist — kein Massenware-Kostüm.
Das Tragen von Samue ist optional und gegen einen Aufpreis erhältlich.
Details zur Samue-Vermietung ansehen →
Anschauliche und verständliche Einführung
Im Denchuji-Tempel in Tokyo bietet der stellvertretende Abt Zen-Unterricht auf Englisch an, was besonders für internationale Gäste hilfreich ist. Mithilfe eines Whiteboards und anschaulicher Illustrationen – etwa Winnie Puuh mit Luftballons – erklärt er Zen-Konzepte auf leicht verständliche und visuelle Weise.
Direkte Anleitung auf Englisch durch Zen-Mönche
Durch die enge Verbindung unseres Unternehmens zum Denchuji-Tempel ist eine direkte Anleitung auf Englisch durch die Zen-Mönche möglich. So können internationale Gäste eine authentische und tiefgehende Zazen-Erfahrung genießen – ganz ohne Dolmetscher.
Zazen auch auf dem Stuhl möglich
Für Gäste, die nicht im Schneidersitz sitzen können – darunter Kinder oder Personen mit körperlichen Einschränkungen – ist auch Zazen auf dem Stuhl möglich. Bitte teilen Sie uns im Voraus mit, wenn Sie daran teilnehmen möchten. Auch Anfänger sind herzlich willkommen und können ganz entspannt teilnehmen.
Ein vollständig privates Zazen-Erlebnis
Anders als bei typischen Zazen-Sitzungen in Japan, an denen oft dreißig oder mehr Personen teilnehmen, ist jede Buchung im Denchuji-Tempel vollständig privat. Reguläre Buchungen sind für zwei bis neun Gäste möglich; größere Gruppen von bis zu 30 Personen können auf Anfrage direkt arrangiert werden. Kein anderer Reisender und keine andere Gruppe teilt sich den Raum mit Ihnen.
Stimmen unserer Gäste
Diese Seite präsentiert Bewertungen und Feedback unserer Tourteilnehmerinnen und -teilnehmer.
Wir haben sehr hohe Bewertungen erhalten.
Für alle, die unsere Services noch nicht genutzt haben, sind wir überzeugt, dass Sie mit unseren Touren äußerst zufrieden sein werden.
Informationen zur Zen-Meditations-Erlebnis-Tour
Treffpunkt
Tourdauer
Barrierefreiheit
Der Treffpunkt wird nach Absprache mit dem Kunden festgelegt.
Eine Abholung vom Hotel ist gegen Aufpreis ebenfalls möglich.
Ca. 1,5 Stunden.
Inklusive des Spaziergangs durch Kagurazaka beträgt die Gesamtdauer ca. 3,5 Stunden.
Die Zazen- (Zen-Meditations-) Erfahrung beginnt um 18:00 Uhr. Die genaue Treffzeit variiert je nach Treffpunkt, der nach vorheriger Absprache festgelegt wird. Die Uhrzeit wird entsprechend angepasst.
Wir möchten möglichst vielen Menschen die Teilnahme an dieser Zen-Erfahrung ermöglichen.
Die Zen-Meditation findet in Stille statt, und alle Teilnehmer werden gebeten, diese ruhige Atmosphäre gemeinsam zu respektieren. Für Kinder, denen es schwerfällt, still und konzentriert zu bleiben, ist dieses Erlebnis möglicherweise nicht geeignet. Wir danken Ihnen für Ihr Verständnis und Ihre Kooperation.
Der Tempel ist barrierefrei ausgestattet und verfügt über einen Aufzug, sodass auch Rollstuhlfahrer die Zazen-Meditation genießen können.
Einen Service buchen
Der angezeigte Preis gilt pro Person.
1 Std. 30 Min.
22.000 Japanische Yen1 Std. 30 Min.
16.000 Japanische Yen
Optionale Stadtführung
Diese einstündige Stadtführung ist ausschließlich als Ergänzung zu diesem Erlebnis buchbar. Erkunden Sie vor oder nach Ihrem Erlebnis gemeinsam mit Ihrem privaten Dolmetscher-Guide die historischen Gassen und versteckten Winkel Kagurazakas und entdecken Sie die über 400-jährige Geschichte sowie die lebendigen Traditionen, die dieses Viertel bis heute prägen. (7.000 ¥ pro Person)
Versicherung
Wir sind durch eine Reiseveranstalter-Haftpflichtversicherung abgesichert, sodass Sie mit einem sicheren Gefühl an unseren Touren teilnehmen können.
Sollte es während der Tour zu einer Verletzung kommen, bitten wir Sie, gemeinsam mit Ihrem Guide umgehend ein Krankenhaus aufzusuchen und sich medizinisch untersuchen zu lassen.
Bestätigt das Krankenhaus, dass die Verletzung auf einen Unfall während der Tour zurückzuführen ist, übernehmen wir die medizinischen Behandlungskosten.
Bitte beachten Sie jedoch, dass wir die Kosten nicht übernehmen können, wenn das Krankenhaus die Verletzung nicht als tourbedingt anerkennt.